小鱼儿二站玄机| 个人心水资料| 今天太湖一语定胆字谜| 天天图库| 福彩3d图谜总汇牛彩网| 空间音乐播放器| 今期马会挂牌正版彩图| 文徵明书梅花诗| 黄大仙救世网一句解特| 03024百万文字论坛| 文字百度论坛| 财神奇缘一奇缘二网站| 金彩网高手网f49.cc| 金彩网高手网| 香港自小姐一肖中特马| 一点红心水高手论坛1| 精选玄机2018年| 香港玄机图| 黄大仙救世报彩图2016| 彩皇网的计划是真的吗| 七字解码,每周四肖| 中马堂清高老版跑狗图| 生活幽默玄机| 2017彩图 123历史图库| 分析预测| 绍兴彩虹名家| 黄大仙救世报彩图大全| 东方心经生肖玄机网| 另内幕玄机| 彩票之家免费资料大全l| 七字解码网站| 九龙游戏| 七字解码跑狗每周四肖| 天下彩天空彩4949,us| 高手解玄机| 超经典好看的电视剧集| 118彩色厍图库| 67244金明世家| 高手解玄机好运一点通| 今日解太湖字谜汇总太| 八仙全传之八仙过海| 小鱼儿第二玄机站精准| 金彩网高手网免费资料| 小鱼儿二站玄机2| 摇钱树诗| 金彩| 今天香港挂牌挂什么| l今日福彩3d正版藏机图| 2017香港马会资料大全| 彩皇网的计划可信吗| 17500乐彩网| 675555香港开奖现场| 竞彩足球比分直播| 宝典四字诗| 本港报马现场开奖结果| 马会| 中马堂清高老版跑狗图| 老钱庄高手论坛5码中特| 百万文字各坛综合资料| 2018全年免费资料大全| 387777摇钱树网站| 吃肉吃草吃菜打一生肖| 心水丹池妈妈网| 金彩国际| 万众118彩色厍图总站| 123马经历史图库彩图| 空间音乐播放器| 七字解码,每周四肖| 高手解马跑狗社区| 丹东全图牛彩网| 管家婆高手论坛中特| 387777摇钱树网站| 波多野结衣超经典番号| 正版免费资料大全了| 17500乐彩网| 十二生肖诗句玄机| 四字诗 四句话| 跑狗社区高手解玄机| 正版资料| 六创老总回信解红字| 九龙游戏| 摇钱树娱乐官网| 今晚六给彩开什么特吗| 万众118彩色厍图总站| 彩虹名家| 浅降彩名家| 福彩3d喜来登图迷| 金彩娱乐| 心水丹池全文阅读| 46008小鱼儿玄机网2站| 香港100%最准一肖中特| 黄大仙救世报彩图大全| 宝马118论坛神童精准| 2017年老版高清跑狗图| 百万文字各坛综合资料| 123马经历史图库彩图| 小鱼儿二站玄机2| 乖乖图库开奖结果| 玄机资料| 444234金明世家特网| 三十六计打一生肖| 三字诀歌词| 2018管家婆解梦01期| 藏宝阁 一句爆特| 另内幕玄机| 财神报自动更新| 金明世家| 跑狗社区了知专区| 竞彩推荐| 财神图片大全 图| 2018管家婆解梦01期| 三十六计打一生肖| 老钱庄高手论坛5码中特| 彩票之家免费资料大全l| 东方心经马报资料2018| 香港正版红黄绿财神| 白姐赢钱秘诀| 18图库彩图| 九龙游戏| 亚视资料大全| 特肖公式规律发表论坛| 藏宝阁 一句爆特| 排列五乐彩论坛| 文字锁屏| 精选玄机2018年| 246zl天天好彩免费资料大全| 26天天好彩图片玄机图| 2018正版免费全年资料| 宝典四字诗| 三肖中特期期准黄大仙i| 黄大仙救世报彩图2016| 246天天好彩| 香港红姐彩色统一图库| 金彩平台| 四川话搞笑段子超经典| 2017年老版高清跑狗图| 天下彩天空,彩与你同行| 对外汉语资料| 排列五乐彩论坛| 天天网登陆| 金彩网l天下彩免费大全| 专解红字信箱高手解料| 老总信箱| 财神到图片| 高手聚集地877877.com| 任我发主论坛大全| 九龙游戏| 18图库彩图| 下期六肖公式规律| 四字诗 四句话| 中国网球公开赛官网| 118现场开奖| 浅绛彩名家排名| 今期新版跑狗玄机图| 2018白小姐一肖中特马| 天下彩l天空彩天下彩票| 小鱼儿二站玄机资料| 4969cc喜彩网| 高手聚集地877877.com| 七字诗句| 浅降彩名家| 金名世家| 118论坛| 小鱼儿玄机站| 78345黄大仙正救世网| 小鱼儿911玄机开奖结果| 小鱼儿二站玄机| 黄大仙救世报彩图大全| 黄大仙救世报图| 另内幕玄机| 四字诗名| 财神图片| 爱卡论坛| 波多野结衣超经典番号| 小鱼儿二站玄机资料| 马会特供玄机资料站| 天天网登陆| 香港挂牌正版彩图正挂1| 百万文字论坛各坛资料| 太湖钓叟一句定三码| 2018新版跑狗图玄机图| 一点红高手坛一肖中特| 曾道免费资料大全正版l| 2018新版跑狗图玄机图| 七字解码网站| 猛虎报,花仙孑,财神报| 118彩色厍图736cc| 香港跑狗玄机七字解码| 广东十虎| 香港马会九龙图库资料| 金彩网高手网免费资料| 福彩3d太湖钓叟字谜| 宝马118论坛神童精准| 文字锁屏下载| 超经典一字| 乐彩网app下载| 黄大仙救世网一句解特| 超经典一字| 一句爆特平| 118彩图| 山东话骂人超经典| 金明世家资料大全| 17500开奖号| 重庆时时彩2期必中计划| 高手解马跑狗社区| 竞彩足球| 红梅生肖玄机网| 香港自小姐一肖中特马| 香港正版红财神报| 中国水彩画名家| 小鱼儿二站玄机资料| 新版跑狗图玄机图| 广东十虎电影| 心水码| 2018香港马会资料大全| vlan tag超经典解释| 摇钱树黄大仙334435| 今天太湖一语定胆字谜| 2018精选玄机全年资料| 重庆时时彩2期必中计划| 118论坛神童网宝马平码| 2018香港马会资料大全| 833000老奇人一句爆特| 摇钱树黄大仙334435| 新版跑狗图彩图玄机图| 995995财神奇缘分析| 天下彩天空彩旧版免费| 香港免费资料大全| 超经典好看的电视剧集| 高手解玄机-跑狗社区| 118彩色厍图库图1| 118开奖| 白姐彩色统一图库免费| 四字诗大全| 水彩名家| 七字解码网站| 正版马会免费资料大全| 118论坛神童网 宝马| 123马经历史图库彩图| 竞彩足球| 002期管家婆解梦| 2018白小姐一肖中特马| l今日福彩3d正版藏机图| 港京印刷图源图库彩图| 118彩色厍图736cc| 金彩网双色球字谜| 财神奇缘一奇缘二118| 香港挂牌彩图| 大家发香港高手论坛网| 喜中网手机看图解码| 香港正版挂牌最快最新| 18图库彩图| 跑狗社区369369| 时时彩赢钱秘诀| 黄大仙救世报彩图大全| 香港马会公式规律大全| 玄机图解特| 字谜图谜大全| 心水资料玄机站 - 百度| 白小姐七字解码诗| 黄大仙救世报彩图1一2| 文征明梅花诗全文| 798790百万文字论坛1| 这里红姐彩色统一图库| 二四六天天好彩资料

- 香港马会公式规律大全金彩网址 - rantao.com.cn

2018-06-20 11:47 来源:AG8亚游zc9659.com

   - 香港马会公式规律大全金彩网址 - rantao.com.cn

  二四六天天好彩资料(陈小丹)[责任编辑:王卓]王俊豪表示,当前民企参与PPP项目时面临一些困难,而政府扮演着项目的合作者和管理者的双重角色,应当采取相应措施么降低民企参与的成本,营造良好的制度环境,推进PPP项目发展。

真正瘢痕体质的人是很少见的,他们的关键点是一个很小的损伤会导致一个非常大的瘢痕,瘢痕的范围超过了受伤的范围,而且这个瘢痕还会不停地向外扩展。2017年一二线城市基本呈下行态势(销售面积和销售额),三四线城市处于去库存阶段呈上行趋势。

    工作经历:山东烟台山医院儿科  至今首都医科大学附属北京友谊医院儿科  丁瑛雪,博士研究生,目前临床研究方向主要是新生儿神经发育。钟晓敏认为,供给侧结构性改革的关键在于降低企业的税费,减税在支出不减少的情况下,短期内会给财政造成一定的压力,在这种情况下,要减少三公经费支出,强化预算约束,同时他指出减税是促进经济发展的,长远来看,有助于财政增收,将“蛋糕做大”后实现一个动态平衡。

  ”事实上,不仅是本地个体商户、企业和个人能享受到实惠,外来商户也是最大的受益群体。  记得在近20年前,有一位年仅29岁的晚期宫颈癌患者,年轻、漂亮、知性;半年前离异,没有孩子,每次是妈妈推着她来就诊。

  空腹时不宜大量吃荔枝,选择在两餐之间吃更安全。

  她还承担了北京友谊医院院启动基金、国家自然科学基金青年基金、北京市优秀人才培养资助等项目。

    “我不害怕,5·12这天其实没什么特别的,把它当做一个生的起点来看就好了,过得好才对得起我这第二条命。[责任编辑:李然]

  为了患儿的康复,“上班有点,下班没点”,经常废寝忘食,孜孜不倦,精益求精。

    主要研究小儿普通外科疾病腹腔镜技术的临床和基础研究。  廖英强敢于无视证监会对他的处理,甚至认为1亿多罚没款只是给自己打了广告,一个重要原因就在于他自恃有钱。

  挽救患儿的生命,是医生内心最大的成功和满足。

  246天天好彩免费资料大全因为精湛的医术与心理学知识储备,秦文芝主任经常被妊娠合并抑郁症、焦虑症的患者,指定为产检和管理分娩的医生。

  得知蒲虹学要帮助手艺人守护传承的想法后,IDo基金会团队决定尽最大努力去帮助她实现愿望。“我的性格就是比较不急的那种,即便在废墟下面,如果我大喊大叫,也不能保存那么多体力,也就不可能埋了三天三夜还能获救。

  二四六天天好彩资料 二四六天天好彩资料 二四六天天好彩资料

   - 香港马会公式规律大全金彩网址 - rantao.com.cn

 
责编:

   

“结婚后,我活得像女仆!” | 侍奉式婚姻毁掉了多少女人?

2018-06-20  超耐磨钢


作者:侯文君 

出品:婚姻与家庭杂志(id:hunyinyujiating99)




有多少人结婚后侍奉公婆、侍奉老公、侍奉孩子,付出一切却得不到认可?今天,小婚家想谈谈侍奉式婚姻这个话题。


——小婚家

 

结婚了,你不再是爸妈家里那个无忧无虑的小公主,而是成了自己小家里的“另一半”。


然而,有的人在自己的小家里活成了女王,有的人却活成了女仆,到底是为什么?

 

误入一段“侍奉式婚姻”,你知道自己做错了什么吗?

 

01


从白雪公主到灰姑娘:

婚姻让她活成女仆


 

周晶晶的每一天都是从给全家人做早餐开始的,一年四季,她都能隔着厨房的窗子看到日出。


婆婆喜欢锻炼身体,要最先把她的早饭准备好;


公公有老胃病,经常对早餐提意见,冷了硬了都不行;


老公是名公务员,虽然不需要很早上班,但习惯每天都要吃到新炒的青菜;


大儿子上小学,营养搭配少不了,小儿子赖床,得提前把他的儿童餐准备出来,等下交给公公热好来喂他吃。

 

这么算下来,折腾一顿早餐通常会把周晶晶忙活的满头大汗。轮到自己的时候,她总是热些头天的剩饭菜凑合一下。


为什么她不跟着大家一起吃新鲜饭呢?因为老公一家人都不习惯吃剩饭,刚结婚那会儿每天看见各种饭菜被直接倒掉,她就心疼的不行,于是她就变成了所有剩饭菜的接收者。

 

不知从什么时候开始,上班反而成了周晶晶一天之中最轻松愉快的时候,但只要下班回家,她就瞬间进入侍奉全家的模式:


买菜做饭,陪孩子写作业,照顾孩子洗澡睡觉,直到全家都进入休息模式了,她还在晾晒洗衣机里刚洗完的衣服。

 

说实话,老公不回家很多妻子都会抱怨,但周晶晶已经记不得自己是从什么开始变抱怨为轻松了,因为老公回家她还得多伺候一个人,而且老公一不高兴,她总是心慌害怕,不知道自己哪里又没做好惹他生气了。


当然,有时候老公在外面生的气,也会回家拿她撒气,她心里知道是什么原因,可嘴上还得承认是自己不好,不然真折腾起来,她实在是害怕,而且也没有心力奉陪到底。

 

周晶晶有时候躺在床上自己一个人默默流眼泪,她不知道这样的日子什么时候是个头,她不满于这种痛苦的低人一等的生活,但她既想不明白自己是怎么陷入这种生活的,也找不到改变命运的好办法。



02


讨好:永远无法讨来真爱

 


要说怪谁,首当其冲还是周晶晶自己,硕士毕业的她从小就是个听话的乖孩子,在家听父母的话,在学校听老师的话,工作之后听领导甚至听同事的话,她相信只要自己够听话、够努力,大家就会喜欢她。

 

如果不如意,肯定是自己哪里没做好,或者自己还不够努力,这些父母自幼教导她的“真理”,不仅被她接受,还时刻运用于人生的各个领域。


她总是尽量放低姿态,用努力、乖顺、奉献来讨好身边的每一个人,战战兢兢地维护着大家对她的“喜爱”。

 

当然,这样的人生信条给她带来了许多帮助,但同时,也给她带来了许多痛苦。

 

在结婚前她还不觉得这有什么,结婚成了她人生的分水岭,当自己进入到一个全新的家庭,她的“讨好”模式即刻启动,自动把自己排到了全家人的队尾。


无数次,她面对家人的时候都是“随便”“无所谓”“你们定”。

 

这些被她自己“训练着”学习奴役她的家人中,最让她始料不及和痛心的就是两个儿子。


老大从小在爷爷奶奶的娇惯下生活,自理能力很差,上小学以后,问题就更多了;


老公懒得管孩子,自然检查作业,督促学习的任务就到了周晶晶肩上,可每次她教导孩子,儿子都是一脸不以为然、不驯服的态度,甚至被妈妈说烦了,还会对她动手动脚。


有一次,周晶晶被同事问起手臂上的抓痕,她不敢说是儿子挠的,只好撒谎说是家里小狗抓的,可背后的辛酸只有往心里压抑。

 

最终,在一次老公对她的数落谩骂过程中,小儿子边看边咯咯笑着说:“笨妈妈,真好玩。”周晶晶的世界彻底崩溃了。

 

原来,她放弃尊严、放弃自我,妥协退让,用奴仆一样的辛劳努力讨好的亲人们,包括她给予生命、哺育长大的儿子们,对她却是毫无尊重、毫无感谢,甚至是鄙视、嘲讽、肆意伤害的。

 

她终于明白:讨好,是无法得到真爱和尊重的。



03


都是我的错:

4种人生态度决定各自生命走向

 


讨好本身所蕴含的心理潜台词就是:我不好,你好,这是一种不健康的“人生态度”。

 

4种基本的人生态度包括:


我好你也好;

我好你不好;

我不好你好;

我不好你也不好。


只有第一种“我好你也好”的人生态度是积极健康、成熟发展性的人生态度,其他3种都存在不同的问题。


而周晶晶讨好模式的背后恰恰是“我不好,你好”的人生态度,所以她才会无力反抗,只能一味退让,默默忍受。


别以为周晶晶这样做,老公就会高兴,当一个人心理痛苦,真正的解决办法是那个痛点被准确的抚慰到,除此之外,我们普通人常用的哄一哄、转移注意力、文不对题的安慰,都是无效的。


因此,虽然周晶晶倍受委屈地讨好老公,但老公心里却并不满意。

 

表面上看来是任劳任怨,实际背后是自小形成的“讨好模式”,而这种模式形成往往和一个人的成长经历有关。

 

我们身边经常会见到这样的父母:专制权威,孩子必须听话。同时,极少给予孩子肯定赞美认同,甚至很少表达对孩子的喜爱,而让孩子时刻活在一种心理焦虑之中:自己是不是被爱、是不是被接纳、是不是好孩子。

 

这样成长起来的孩子,无论男女,成年后都会陷入“我不好——孩子总是错的”“你好——父母总是对的”这样的心理困境。

 

当然,如果意识到,这种困境并不是不可改变的。努力做到以下几点,长期坚持,就可以摆脱“心理仆从”的地位:

 

第一:增强自我存在感和自我价值感。

 

说白了,之所以侍奉他人,还是因为心里忧惧得不到爱,或者被抛弃,究其根本是自我存在感和自我价值感过低。


可以尝试做一个小练习,每天开始写自己的“优点日记”,要求是必须真实、详细。


不能简单地写“我是一个善良的人”,而要写清楚一件具体体现这个优点的事儿,比如“某日,帮助邻居张姐搬了三箱水果上楼。可见,我是个善良的人。”


不断地积累自己的存在感和价值感。在合适的时候,也可以多听听别人对自己的肯定,请亲近的人帮助自己通过他人观察性评价,来确信自己的公众形象和公众价值。

 

第二:学会说不,责任归位。

 

“讨好”型的人,通常具有敏感,善解人意,能够洞察他人需求的特点,因此往往能够很快对他人需求做出反应。


但在做之前要先加以判断,对他人急需的给与帮助,对他人分内的,应学会说“不”。这个“不”首先是说给自己的内心听,然后说给那些越界的他人听。


比如:周晶晶就可以制作一些简单的早餐,不要花样那么多,有特殊需求又时间宽松的家人完全可以自主解决。老公该尽到的丈夫和父亲的责任,也应该逐渐还给他。

 

第三:勇于表达自我需求。

 

这里用了“勇于”是因为讨好型往往缺乏表达自我的勇气,担忧如果自己表达了被拒绝或者惹别人不高兴。


其实,通常大家都有感受,出去吃饭最怕那些问什么都说“随便”的朋友,简直搞不清他们到底喜欢什么。


因此,讨好型虽然对他人非常顺从,在社交上却往往并不受欢迎,别人无法了解他们真实的内心,自然难以结交。


因此,勇敢地说出自己的想法、自己的需要、自己的选择,不仅可以更畅快地做自己,而且可以更好地拉近与亲人、朋友的心理距离,得到他人真正的关爱和认可。

 

愿大家都能拥有“你好,我也好”的人生态度,收获幸福有爱的婚姻!


你身边有这样的侍奉式婚姻吗?来留言板和小婚家说说吧~



关于作者:侯文君,香港爱动力心理科学研究院四川分院副院长。

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    二四六天天好彩 二四六天天好彩资料 246天天好彩免费资料大全 二四六天天好彩资料 天天好彩 技术支持:克隆侠蜘蛛池 www.kelongchi.com